キャリアや学業の途中でシングルマザーになったので、他の人と比べてスキルに自信がない
自分らしくはたらくために必要なライフスキルを学び、実践するオンラインのコースです。
キャリアコンサルタントや経験者の先輩メンター、そしてともに学ぶ仲間と共に自分のキャリアを創造していく総合的プログラムです。1都3県（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）にお住まいの10-30代のシングルマザーが対象になります。
プログラムを始めた時は、仕事探しからスタートでしたが 今改めて振り返ると、収入もアップし、社会保険にも加入できている、当初の目標とする部分にはたどり着けていることに気付きました。 自分では欠けている部分に目がいきがちですが、定期的に記録し振り返れば、進めているものですね。ご支援に感謝しています。
第1回 |
5月25日（土）6:30-8:00 自分らしく生きるための心と体をつくる～体と感情のセルフケア～ 高橋ライチ、吉岡マコ シングルマザーズデジタルキャンプへようこそ！自分らしくキャリアを形成し生きるために、ともに探求の旅をはじめましょう。初回は、すべての土台となる一生モノのスキル「身体に意識を向け、感情が教えてくれることの理解・対処とセルフケア」について学びます。自己共感できるようになると毎日の喜びも増やしていけます。 |
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第2回 |
6月1日（土）6:30-8:00 健康的な対人関係を築く～自分も相手も大切にする方法～ 高橋ライチ 対人関係はキャリア形成において不可欠な要素です。協力やコミュニケーションを通じて他者との信頼関係を築くことが、お仕事の成功や互いの成長に重要な要素となるからです。相手に従う、相手に譲歩してもらう、というような不均衡な関係でなく、お互いの望みを大切にするコミュニケーションの方法を学びます。 |
第3回 |
6月8日（土）6:30-8:00 互いを大切にするパートナーシップ～シングルマザーの恋愛～ 高橋ライチ 近い関係だからこそ喜びもリスクもあるパートナーシップ。お互いを大切にできるパートナーシップについてNVC(非暴力コミュニケーション)をベースに学びます。パートナーだけでなく様々な人間関係に活かせるスキルです。 |
第4回 |
6月22日（土）6:30-8:00 自分らしいリーダーシップ 吉岡マコ リーダーシップとは誰か特別な人のためのものではありません。「自分の力を発揮し、変化を起こす力」はどんな人にも備わっているものです。リーダーシップの7つの要素を学び、自分らしいリーダーシップを掴んでいきます。 |
第5回 |
7月20日（土）6:30-8:00 自分の価値を表現する～面接やプレゼンに備えて～ 浜出理加 マーケティングの考え方を活かし、資格やスキルでは測れない自分の強みや提供価値を言語化し表現するワークをおこないます。自分の強みを理解し表現することは、キャリアの形成に役立ちます。自分には強みなどないと思い込んでいた人も、自分に対する捉え方が変化するでしょう。 |
第6回 |
8月24日（土）6:30-8:00 人の心を動かすプレゼンテーション～スライドでプレゼン～ 吉岡マコ これまで仲間と共に学び、自己探求し、叶えたい未来を探ってきました。最終発表会では、学びの振り返りと自分らしいキャリアのビジョンを3分でプレゼンします。この講座では効果的になプレゼンスライド作成のコツと準備について学びます。 |
対面研修 |
9月 14日（土）～15日（日） 親子合宿～自然の中で身体の声をきく～ 自然豊かなキャンプ場で、親子がお互いの気配を感じながら、それぞれの場で充実した時間を過ごす合宿です。母たちは、自分の心と体に向き合うプログラムに取り組み、子どもたちはキャンプリーダとともに自然体験。子ども同士の交流は子どもの心の安定につながります。 |
修了式 |
2024年10月12日（土）10:00AM-12:00 最終発表会（対面） 「自分らしくはたらく」ために必要なライフスキルを学び、仲間とともに切磋琢磨して歩んできた5か月間。その集大成として、自分らしいキャリアのビジョンをスライドを使った3分のプレゼンテーションという形で発表します。会場では共に学んだ仲間と、このプログラムに協力してくれた支援者がみなさんのプレゼンを見守ります。 |
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NPO法人シングルマザーズシスターフッド・デジタルキャンプ担当
シングルマザーズシスターフッドで開催される講座のメンター・講師として参加しているスタッフが楽しく取り組めるよう、伴走的なサポートをしている。
今まで関わってきた講座
・グループリフレクション
・シングルマザーの安心・安全リモート入門
・ひとり親TECHエンパワメントプログラム
コミュニケーション・カウンセラー。
育児支援コミュニティを立ち上げ15年活動。話を聴くことで「女性が自分らしく生きること」をサポートしている。2011震災をきっかけにオンラインでの育児エンパワメント活動【リスニングママ・プロジェクト】を開始。代表講師として講演や研修を行う。
共著書『きみがつくる きみがみつける 社会のトリセツ』（三恵社）
元夫との別居中、これまで自分が築き上げた環境や人間関係を全て白紙にしてひとりでどうにかしないといけない状況に悩んでいた時に、SNSでシングルマザーズシスターフッドの活動を知り、新しいことに挑戦するのに良い機会かもしれないと思い切って参加することにしたんです。
代表の吉岡さんの「過去は変えられないけど、過去の意味づけや、そこからの未来は自分で選べるし行動できる」という言葉にとても感銘を受けました。自分の気持ちや現状を理解して支えてくれて、自分と同じ立場や境遇の人と出会える環境が、とても安心感に繋がりました。
昔はあまり自分の意見も言えず、失敗することを恐れて行動ができないタイプでしたが、受講後は自分の意見を伝えたり、自ら提案したりできるようになりました。思いを言葉にして伝えることで、相手にも自分の気持ちが理解してもらえるので、以前よりも仕事がしやすくなりました。
プログラムに参加したことで自分に自信を持つことができ、ライフスタイルだけでなく自分自身も変わることが出来ました。はたらき方や自分自身が変わりたいと思っている人はぜひ受講してみてほしいです。
日程 |
インテンシブ(集中)コース第２期生（2024年５月～10月）の説明会を実施します。
4/27(土)7:40-8:10 5/1(水)12:15-12:45 5/8(水)12:15-12:45 5/11(土)6:40-7:10 |
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場所 |
オンライン お申し込みいただいた皆様にzoomのリンクをお知らせします。 |
内容 |
本プログラムについての説明 Q&A（なんでも遠慮なく訊いてくださいね） |
お申し込み方法 |
こちらのフォームよりお申し込みください。 |
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本プログラムは休眠預金を活用した事業です。そのため受講料が全額免除となっております。休眠預金活用等事業の方針にのっとり、以下の方を優先させていただきます。
本プログラムは休眠預金活用等事業の対象事業であり、受講料が全額免除となっております。そのため、応募者が定員を超えた場合は、休眠預金活用等事業の方針にのっとり、以下の方を優先させていただきます。
