\10代・20代・30代のシングルマザー対象/

わたしらしくはたらく
未来へのファーストステップ
シングルマザーズデジタルキャンプ
プチコース3期生の説明会を開始します!

インテンシブ(集中)コース2期生(5〜10月実施)
募集は〆切りました。

プチコース3期生(7〜9月実施)
2024年6月11日(土)募集開始
説明会
6月05日(水)、6月07日(金)、6月10日(月)、
6月12日(水)、6月14日(金)、6月15日(土)
好評につき追加開催
2024年6月21日(金)12:15 ~ 12:45
2024年6月24日(月)12:15 ~ 12:45
2024年6月26日(水)12:15 ~ 12:45
2024年6月29日(土)06:40 ~ 07:10

目の前を過ごすことで精一杯
だけど自分らしくキャリアを切り拓いていきたい
そんなあなたのための講座です

  • キャリアや学業の途中でシングルマザーになったので、他の人と比べてスキルに自信がない

  • 子どものために職を選ばず働いている
  • 履歴書に自信を持って書けるようなキャリアがない
  • キャリアはあるが、行き詰まっている
  • 自分の強みを活かしてキャリアをもう一歩、先に進めたい
  • リモートで仕事ができるようになりたい
  • 自分の趣味や特技を活かした副業をはじめたい
  • どれかひとつでも当てはまる方、自分らしく働くことを諦めたくない方、ぜひご参加ください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

シングルマザーズ
デジタルキャンプとは


Singlemoms Degital camp

シングルマザーズデジタルキャンプとは10-30代のシングルマザーが自己と向き合い、生きる力を取り戻すことで「自分らしくはたらく」を目指すオンラインの就労支援プログラムです。

2023年は、プチコース1期生、インテンシブコース1期生が終了し、修了生からは「希望したお仕事が決まりました!」「昇格しました」「正社員になりました」など、嬉しい報告が続々と届いています。

2024年にはプチコースの2期生、3期生、インテンシブ(集中)コースの2期生を実施します。

 

本事業は休眠預金を活用して実施されます。

本事業は2022年に一般社団法人グラミン日本が休眠預金等活用法に基づく資金分配団体として採択を受けて実施する「シングルマザーのデジタル就労支援」事業の一環です。そのため、対象となる10代~30代のシングルマザーの参加者は、無料で 本プログラムに参加できます。
  

3期生を募集中
デジタルキャンププチコース

10-30代のシングルマザー対象
全国からご参加いただけます
第2期:2024年1月募集、2〜4月実施
第3期:2024年6月募集、7〜9月実施

このような方にオススメです!

  • すでに仕事をしているが転職や起業を考えている
  • 今の職場でもっとステップアップしたい(昇進したい!正社員になりたい!)
  • 副業を始めたい
  • 新しいスキルを身につけ、収入UPしたい!
  • 自分らしく働きたい!
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デジタルキャンププチコースは
  1. セルフケア講座(30分)
  2. グループリフレクション(60分×5回)
  3. デジタルトライ講座(60分×2講座以上)
  4. キャリア面談(50分×2回)
以上の4つがセットとなったコースです。
自宅にパソコンがあり、基本的なICTスキルをお持ちの方が、さらに自分らしくステップアップするためのプログラムです。希望する方は、合同就職説明会にも参加できます。

このコースで得られるもの
あなたがあなたらしく「はたらく」ための土台を仲間と一緒に身につけていきましょう。

  • 1.心身をセルフケアするスキル
  • 2.リモートワークをするための基礎的なデジタルスキル
  • 3.自分らしく生きるためのライフスキル
  • 4.ともに成長し、励まし合える仲間
  • 5.プログラムに取り組んだからこその根拠のある自信
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参加者の声

精神状態が良くなった
セルフケア講座・グループリフレクション

  • 落ち込んでいましたが、体を動かしたら、精神状態までよくなったのでびっくりです!
  • 人の前で自分のことを話すのが億劫でなくなった
  • 時間を意識するため時間内に話せるようになった!

シングルマザー同士の交流
セルフケア講座・グループリフレクション・集合研修

  • どんな風に画面越しに会話するのかなあと思っていたのですが、ストレッチを行いながらの講師のきめ細やかな進行と、全員シングルマザーという同志的な感覚もあり、違和感なくスムーズに会話できて、身も心も軽くなりました。
  • 同じ立場の方々の参加なので、そこに変なエネルギーを使わなくて良いところが、心理的に楽でした。

前進している実感
インテンシブコース卒業生

  • プログラムを始めた時は、仕事探しからスタートでしたが 今改めて振り返ると、収入もアップし、社会保険にも加入できている、当初の目標とする部分にはたどり着けていることに気付きました。 自分では欠けている部分に目がいきがちですが、定期的に記録し振り返れば、進めているものですね。ご支援に感謝しています。

  • 来月から、希望していたSEの仕事に就きます。デジタルキャンプを通して自信がついたこと、みなさんの励ましが力になったので感謝しています まだまだ試験勉強などが続くので、ここからやっとスタートと思い頑張っていこうと思います! 

生き方が変わった

  • プログラム参加前と後では大袈裟かもしれませんが、生き方が変わりました。今までいかに自分が受け身で過ごしていたかに気が付いて、これからはもっと自分の気持ちを大切に生きたいように生きていこうと前を向くことが出来ました。落ち込むこともあるし悩みもまだまだありますが、都度自分はどうしたいのかの視点も忘れないようにしています。参加して本当に良かったです。ありがとうございました
  • まだまだ成長できる自分の力を信じているので、最終面談でもう一皮向けたいと思います!

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プチコース詳細

①心身の健康は全ての土台です
セルフケア講座

自分の心身の健康をセルフケアする力は労働市場でもっとも重視される基本的なスキルのひとつです。週に3回定期開催しているセルフケア講座にご参加いただき、少人数でじっくり自分の体に向きあうストレッチと瞑想、シングルマザー同士の会話などを通して、自分の心身をケアすることを習慣化していきます。

②仲間と分かち合い、振り返る
グループリフレクション

リフレクションとは「内省」「ふりかえり」のことです。ふりかえりをしながら①短期・中期の目標設定とその実現②自己探求③自己表現ができるようになることを目指します。「ふりかえり」をグループで行うことで「自己目線」だけでなく暖かい「他者目線」も加わり、より効果的に自分自身を発見・成長させることができます。オンライン会議システムを活用しますので、仕事を進めるうえでのコミュニケーションやオンライン会議をスムーズに進めるための進行やプレゼンのスキルも身に付けることができます。

③自分の可能性を広げよう
デジタルトライ講座

就業支援実績多数ある認定NPO法人育て上げネットのプログラムを無料でいくつでも受講することができます! ※育て上げネットの受講生と一緒に受講します。 

④キャリア面談(プログラムの3カ月間の最初と最後の計2回)
キャリアについて自分の希望を言語化して、その実現のためにどんなことをしていったら良いかといったことを相談できる場です。

⑤合同就職説明会(3月と10月)

希望者は、NPO法人育て上げネット主催の合同就職説明会に参加できます。

デジタルトライ講座プログラム紹介
※プログラム内容は月ごとに変更や新設があります。

【動画・画像編集に触れてみたい方に】
・動画編集入門:Adobe Rushを使ってみよう
・デザイン入門:無料デザインツールの使い方
【Webサイトを作ってみたい方に】
・STUDIO講座(ノーコードでWebサイトを作ってみよう)
【プログラミングに触れてみたい方に】
・VBA入門(初心者にオススメ言語VBA)
【お仕事のリアルな話を聞いてみたい方に】
・お仕事のリアル(仕事の失敗談や解決方法)
・動画編集のお仕事のリアル
・飲食、アパレル、人材のおしごと
【就職活動の自信がないという方に】
 ・就活の基礎の基礎・応募書類の作り方講座(職務経歴書・自己PR編、履歴書・志望動機編)
【自分に合う働き方を探したい方に】 
・自分にあったしごとを探してみよう(PCを使う仕事編)
・ユニークなおしごと発見(自宅ではじめたハンドメイド作家のお仕事)
・スモールビジネス実践講座(気軽にはじめるスモールビジネス)

私たちが伴走します

吉岡 マコ
NPO法人シングルマザーズシスターフッド代表理事
自らの経験をもとに設立したNPO法人マドレボニータで22年間産後ケアの普及や啓発に尽力。2020年に同法人の代表を退きシングルマザーを支援する団体を設立。シングルマザーのセルフケアや自立支援、リーダーシップ開発など活動の幅を広げている。
小泉 しのぶ

NPO法人シングルマザーズシスターフッド・デジタルキャンプ担当

シングルマザーズシスターフッドで開催される講座のメンター・講師として参加しているスタッフが楽しく取り組めるよう、伴走的なサポートをしている。
今まで関わってきた講座
・グループリフレクション
・シングルマザーの安心・安全リモート入門
・ひとり親TECHエンパワメントプログラム

高橋 ライチ
NPO法人リスニングママ・プロジェクト副代表理事

コミュニケーション・カウンセラー。
育児支援コミュニティを立ち上げ15年活動。話を聴くことで「女性が自分らしく生きること」をサポートしている。2011震災をきっかけにオンラインでの育児エンパワメント活動【リスニングママ・プロジェクト】を開始。代表講師として講演や研修を行う。
共著書『きみがつくる きみがみつける 社会のトリセツ』(三恵社)

浜出 理加
株式会社グリーディー代表取締役CEO/一般社団法人ワンエムイノベーション代表理事
2017年5月株式会社グリーディーを設立。
地方でも女性がクリエイティブに働く環境を目指し、アロマ製品の製造販売を手掛ける。女性のマネジメント経験を活かし2020年一般社団法人ワンエムイノベーション設立。女性の自立に向けたプログラムを展開。
檸檬
NPO法人シングルマザーズシスターフッド・デジタルキャンプ担当
シングルマザーズシスターフッドのキャンペーンやプログラムに参加し、セルフケア・表現による自己回復・仲間からの刺激と励ましで元気になった経験あり。本プログラムで参加者に伴走することで、自分が受けた恩恵を参加者に繋ぎ共に成長したい。ITエンジニア→小企業立上げから10年強業務全般→現職。ウェブ解析士、Office系資格保持。
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卒業生インタビュー

過去は変えられないけど、未来は行動で変えられる!
新しい自分への第一歩

Nさん
中学生と小学生を子育て中の30代シングルマザー。
別居中にパートの傍ら受講した就労支援プログラムで、テレワークに欠かせないデジタルツールの操作やリーダーシップ等について学び、在宅事務の副業を開始。
その後、年収アップを目指して転職活動をし、現在では芸術系財団の事務としてご活躍。

元夫との別居中、これまで自分が築き上げた環境や人間関係を全て白紙にしてひとりでどうにかしないといけない状況に悩んでいた時に、SNSでシングルマザーズシスターフッドの活動を知り、新しいことに挑戦するのに良い機会かもしれないと思い切って参加することにしたんです。

代表の吉岡さんの「過去は変えられないけど、過去の意味づけや、そこからの未来は自分で選べるし行動できる」という言葉にとても感銘を受けました。自分の気持ちや現状を理解して支えてくれて、自分と同じ立場や境遇の人と出会える環境が、とても安心感に繋がりました。

昔はあまり自分の意見も言えず、失敗することを恐れて行動ができないタイプでしたが、受講後は自分の意見を伝えたり、自ら提案したりできるようになりました。思いを言葉にして伝えることで、相手にも自分の気持ちが理解してもらえるので、以前よりも仕事がしやすくなりました。

プログラムに参加したことで自分に自信を持つことができ、ライフスタイルだけでなく自分自身も変わることが出来ました。はたらき方や自分自身が変わりたいと思っている人はぜひ受講してみてほしいです。

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参加を希望するあなたへ

NPO法人シングルマザーズシスターフッド代表
吉岡マコ
私たちは、Turn lemons into lemonade.(試練を転機にという英語ことわざ) をキャッチフレーズに、シングルマザーが本来持つ力を発揮するための支援をしています。

私自身も20代半ばでひとり親になり、キャリアは自分で切り拓くしかないとう選択肢しか残っていない状態からのスタートでした。その時の息子は4年前に社会人になり私の子育て期は終わりましたが、今から振り返ると、その時に支えになったのは「シングルマザーの仲間」と「学びの場」でした。

このプログラムでは、共感できる仲間とつながり、自分の心身をケアし、自己と向き合いながら、さまざまなライフスキルを身につけていく、その過程で、生きる力、人生を前に進める力をつけていってもらえたらと思っています。新たな出会いを楽しみにしています。

インタビュー
たまひよオンラインでご紹介いただきました。

インタビュー
Wezzyでご紹介いただきました。
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プチコース説明会のスケジュール

日程
プチコース第3期生の説明会を実施します。
6月05日(水)、6月07日(金)、6月10日(月)、
6月12日(水)、6月14日(金)、6月15日(土)
好評につき追加開催
2024年6月21日(金)12:15 ~ 12:45
2024年6月24日(月)12:15 ~ 12:45
2024年6月26日(水)12:15 ~ 12:45
2024年6月29日(土)06:40 ~ 07:10
場所
オンライン
お申し込みいただいた皆様にzoomのリンクをお知らせします。
内容
本プログラムについての説明
Q&A(なんでも遠慮なく訊いてくださいね)
お申し込み方法
こちらのフォームよりお申し込みください。
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NEWS
おしらせ

  • 参加者募集  プチコース第3期は2024年6月に説明会を開催し、6月11日(火)応募受付を開始しました。
  • 受付終了  2024年5月22日インテンシブコース第2期の応募受付を終了しました。
  • 参加者募集  インテンシブコース2期生は2024年3~5月に説明会開催し、4月23日(火)応募受付を開始しました。応募の〆切は5月21日(火)です。
  • 受付終了  2024年2月10日プチコース第2期の応募受付を終了しました。
  • 参加者募集  プチコース第2期(2,3,4月)の説明会が終了しました。
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活動報告

シングルマザーズデジタルキャンプインテンシブ(集中)コース
2期生
募集を締め切りました。

Single Mothers' Degital Camp Intensive Course
1都3県(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県)にお住まいの10-30代のシングルマザー対象

自分らしくはたらくために必要なライフスキルを学び、実践するオンラインのコースです。
キャリアコンサルタントや経験者の先輩メンター、そしてともに学ぶ仲間と共に自分のキャリアを創造していく総合的プログラムです。1都3県(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県)にお住まいの10-30代のシングルマザーが対象になります。

デジタルキャンプ集中コースは
オンライン
1. セルフケア講座(30分)
2. グループリフレクション(60分×5回)
3. デジタルトライ講座(期間中受け放題)
4. キャリア面談(50分×2回)
5. オンラインの集合研修(90分×6回)
対面
6.1泊2日の親子キャンプ(対面)9月
7. 最終発表会(1人3分のプレゼン)(対面)10月
の7つがセットとなったコースです。

集合研修

第1回
 5月25日(土)6:30-8:00 
自分らしく生きるための心と体をつくる~体と感情のセルフケア~
高橋ライチ、吉岡マコ
シングルマザーズデジタルキャンプへようこそ!自分らしくキャリアを形成し生きるために、ともに探求の旅をはじめましょう。初回は、すべての土台となる一生モノのスキル「身体に意識を向け、感情が教えてくれることの理解・対処とセルフケア」について学びます。自己共感できるようになると毎日の喜びも増やしていけます。
第2回
6月1日(土)6:30-8:00
健康的な対人関係を築く~自分も相手も大切にする方法~
高橋ライチ
対人関係はキャリア形成において不可欠な要素です。協力やコミュニケーションを通じて他者との信頼関係を築くことが、お仕事の成功や互いの成長に重要な要素となるからです。相手に従う、相手に譲歩してもらう、というような不均衡な関係でなく、お互いの望みを大切にするコミュニケーションの方法を学びます。
第3回
6月8日(土)6:30-8:00
互いを大切にするパートナーシップ~シングルマザーの恋愛~
高橋ライチ
近い関係だからこそ喜びもリスクもあるパートナーシップ。お互いを大切にできるパートナーシップについてNVC(非暴力コミュニケーション)をベースに学びます。パートナーだけでなく様々な人間関係に活かせるスキルです。
第4回
6月22日(土)6:30-8:00
自分らしいリーダーシップ
吉岡マコ
リーダーシップとは誰か特別な人のためのものではありません。「自分の力を発揮し、変化を起こす力」はどんな人にも備わっているものです。リーダーシップの7つの要素を学び、自分らしいリーダーシップを掴んでいきます。
第5回
7月20日(土)6:30-8:00  
自分の価値を表現する~面接やプレゼンに備えて~
浜出理加
マーケティングの考え方を活かし、資格やスキルでは測れない自分の強みや提供価値を言語化し表現するワークをおこないます。自分の強みを理解し表現することは、キャリアの形成に役立ちます。自分には強みなどないと思い込んでいた人も、自分に対する捉え方が変化するでしょう。
第6回
8月24日(土)6:30-8:00
人の心を動かすプレゼンテーション~スライドでプレゼン~
吉岡マコ
これまで仲間と共に学び、自己探求し、叶えたい未来を探ってきました。最終発表会では、学びの振り返りと自分らしいキャリアのビジョンを3分でプレゼンします。この講座では効果的になプレゼンスライド作成のコツと準備について学びます。
対面研修
9月 14日(土)~15日(日)
親子合宿~自然の中で身体の声をきく~
自然豊かなキャンプ場で、親子がお互いの気配を感じながら、それぞれの場で充実した時間を過ごす合宿です。母たちは、自分の心と体に向き合うプログラムに取り組み、子どもたちはキャンプリーダとともに自然体験。子ども同士の交流は子どもの心の安定につながります。
修了式
2024年10月12日(土)10:00AM-12:00
最終発表会(対面)
「自分らしくはたらく」ために必要なライフスキルを学び、仲間とともに切磋琢磨して歩んできた5か月間。その集大成として、自分らしいキャリアのビジョンをスライドを使った3分のプレゼンテーションという形で発表します。会場では共に学んだ仲間と、このプログラムに協力してくれた支援者がみなさんのプレゼンを見守ります。
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優先枠

本プログラムは休眠預金を活用した事業です。そのため受講料が全額免除となっております。休眠預金活用等事業の方針にのっとり、以下の方を優先させていただきます。

  • 児童扶養手当、またはそれと同等の収入であるもの。その他事情により経済的なサポートが必要な方
  • すべての集合研修、リアルキャンプに参加の意志がある方
  • 集中コースは1都3県(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県)にお住まいの方
  • リアルキャンプの現地までの交通費のみ自己負担になります
  
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優先枠について

本プログラムは休眠預金活用等事業の対象事業であり、受講料が全額免除となっております。そのため、応募者が定員を超えた場合は、休眠預金活用等事業の方針にのっとり、以下の方を優先させていただきます。

  • 児童扶養手当、またはそれと同等の収入であるもの。その他事情により経済的なサポートが必要な方
  • すべての集合研修、リアル合宿に参加の意志がある方
  • 集中コースは1都3県(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県)にお住まいの方が対象になります。 ※交通費のみ自己負担
  
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Q&A よくある質問

  • Q
    働きながらの参加は可能ですか?
    A
    もちろん大歓迎です。集合研修は週末の早朝など、シングルマザーが時間を取りやすい時間帯に設定しています。参加を経て、昇進・転職などキャリアアップした卒業生がたくさんいます。
  • Q
    職業訓練校に通いながらの参加は可能ですか?
    A
    もちろん大歓迎です。シングルマザーの仲間と励まし合うことで、訓練校でのトレーニングやその後の就職活動も頑張ることができるでしょう。
  • Q
    パソコンを持っておりません。パソコンは必要でしょうか?
    A
    本プログラムは、自分のパソコンからインターネットを使って参加していただくプログラムですので、パソコンが必要になります。インテンシブコースご希望の方でどうしてもパソコンをご用意できない場合は、貸し出しの支援制度がありますので、面談の時にご相談ください。
  • Q
    どのくらい学習時間が必要なのか、仕事と両立できるのか心配です。
    A
    自分の学びのために時間をどれだけ取るか?は自分次第です。過去の受講生は早朝(子どもが起きる前の時間)を自分の時間にあてる、など工夫されていました。家でスマホをなんとなく見ていると1時間などあっという間に過ぎてしまいますよね。その時間を勉強や宿題に充てるなど、工夫の余地はたくさんあると思います。

    本プログラムでは、7回の集合研修90分、各回の宿題30分〜1時間程度、親子キャンプ1泊2日、最終回のプレゼン作成と練習に10時間程度は最低限必要になります。これに加えて、デジタルトライ講座は1コマ60分〜120分です。
  • Q
    パソコンは持っていますが、ブラインドタッチができません。ついていけるか心配です。
    A
    ブラインドタッチができることは、学習を進めていく上でも、仕事でパソコンを使う上でも、必須となります。ブラインドタッチができない方は、受講初日までに、練習をして必ずマスターした上でご参加ください。こちらの練習サイトが親切です。今日から練習を始めてください。続ければ必ずできるようになります。
  • Q
    1都3県以外に住んでいますが受講できますか?
    A
    休眠預金活用等事業の方針にのっとり、インテンシブ(集中)コースは1都3県(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県)にお住まいの方が対象となります。プチコースは他県在住でも受講できますのでご検討ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。